Tidur memiliki kesan yang signifikan terhadap kesihatan kulit. Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup & berkualiti dapat mempengaruhi kesihatan kulit dari pelbagai aspek.

Berikut adalah beberapa kesan tidur terhadap kesihatan kulit:

• Penuaan: Kurang tidur dapat mempercepat proses penuaan kulit. Ketika tidur, tubuh menghasilakn hormon pertumbuhan yang membantu memperbaiki dan menghasilkan sel-sel kulit yang baru. Kurang tidur mengganggu proses ini dan dapat menyebabkan munculnya garis-garis halus, kedutan, dan kulit menjadi kurang tegang.

• Rona Kulit: Tidur yang cukup & bekualiti membantu menjaga rona kulit yang sihat. Kurang tidur menjadikan kulit nampak pucat dan kusam. Selain itu, tidur yang cukup membantu mencegah pembentukan lingkaran hitam di bawah mata dan kemerahan pada wajah.

• Jerawat: Kurang tidur dan tidur yang tidak berkualiti dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat. Ketika tidur, tubuh memperbaiki sel-sel kulit dan mengurangi keradangan. Kurang tidur boleh mengganggu proses ini dan meningkatkan munculnya jerawat.

• Wajah nampak Sembab: Tidur yang cukup membantu mencegah wajah menjadi sembab, terutama di sekitar mata. Jika anda kurang tidur, cairan akan terkumpul di area ini, dan menyebabkan mata bengkak dan kantung mata yang lebih jelas.

• Kualiti Kulit: Tidur yang baik merupakan bahagian penting dari rutin penjagaan kulit yang efektif. Ketika tidur, anda dapat menggunakan produk penjagaan kulit dengan waktu lebih lama untuk ia bekerja dan meresap ke dalam kulit. Oleh karena itu, tidur yang cukup membantu produk-produk tersebut memberikan hasil yang lebih baik.

Untuk menjaga kesihatan kulit , penting untuk mendapatkan tidur yang cukup dan berkualiti setiap malam. Tidur yang cukup, iaitu sekitar 7-9 jam setiap malam untuk orang dewasa, adalah kunci untuk kulit yang sihat dan kelihatan muda.

Tidur dan Rutin Penjagaan Wajah

Selain mengamalkan tidur yang cukup & berkualiti, anda juga perlu memastikan kesihatan luaran kulit juga turut terjaga. Barulah cantik luar dan dalam!

Untuk menjaga luaran kulit anda, kami sarankan anda untuk gunakan rangkaian penjgaan wajah Tokyo Organic.

Ia bukan sahaja selamat dan berkesan, ianya juga telah dirumus dengan teliti menggunakan teknologi Jepun untuk mengembalikan fungsi semula jadi pelindung kulit.

Untuk info lanjut/pembelian, anda boleh lihat DISINI!

A healthy outside starts from the inside